PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS - UNA VISIóN GENERAL

Estas pausas no solo son una indigencia física, sino que todavía tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Caudillo como tu rendimiento.Los ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el ambiente de trabajo